建艺分院女子篮球队于2016年10月20日开始日常训练，球队包括两名教练以及12名成员，篮球队训练每天早上6点50至7点30在主校区篮球场进行。在队长黄彪带领下球队成员的训练取得了良好的进步，为挑战学院篮球赛做了充分的准备。

首先，在篮球训练开始前需进行热身活动：围操场慢跑三圈，充分拉伸身体以防止训练过程中受伤；其后进入基础训练，例如投篮、传球、三步上篮等；投篮是为了提高队员进球的准确度，传球要求速度快，接球要稳，且要求团队之间配合默契，三步上篮则能够提高队员在快攻过程中的投篮准确率；紧接着，队员会以分组形式进行对抗赛，做到进攻和防守之间的配合，学会运用技术与战术，帮助队友挡拆、拉距、最后完成进攻等。训练结束后，队长总结当天球队在对抗赛中存在的不足以及需要加强的地方。

篮球比赛不仅要个人力量的爆发，更需要团队的合作。分院女子篮球队队员训练积极，骁勇善战，风气良好，体现了竞技体育精神，展现了大学生的良好精神风貌。

队员投球练习

队员传球练习

队长黄彪指导队员进行练习